100 Dagen
In dit traject kun je in 100 dagen 5 tot 15 kilo afvallen
Voedingsplan op maat
Je krijgt een voedingsplan op maat die je zelf kunt aanpassen
24/7 sporten
Je kunt sporten en wegen wanneer het jou uitkomt
In dit traject kun je in 100 dagen 5 tot 15 kilo afvallen
Je krijgt een voedingsplan op maat die je zelf kunt aanpassen
Je kunt sporten en wegen wanneer het jou uitkomt
BLIJVEND RESULTAAT
Veel mensen kunnen een dieet volgen en afvallen, maar vaak hebben we een korte motivatieboog en houden we een afvaltraject maar een korte periode vol. In die periode moet je vaak extreem op je voeding letten.
Tijdens dit traject helpen we je verantwoordelijk te worden voor de keuzes die je maakt. Sporten en voeding zijn belangrijke pijlers voor het behalen van je gewenste resultaten. Gedrag veranderen en afspraken maken met jezelf zorgen ervoor dat je ook daadwerkelijk resultaat behaalt en vasthoudt.
Resultaat is nooit blijvend als je niet bewust kiest om je leven om te gooien. Een kort afslanktraject levert vaak slechts kortetermijnbevrediging op. De sleutel ligt in het veranderen van je basis. Wij noemen dit transformatie.
INFO AVOND MAANDAG 6 JANUARI 20.30u
Irene
Een fantastisch programma dat mij heeft geholpen om 10 kilo af te vallen. Dankzij de flexibele sporttijden en de uitstekende begeleiding kon ik trainen wanneer het mij uitkwam. Ik kan nu bewustere keuzes maken en behoud op die manier mijn resultaat. De voedingsbegeleiding was op maat gemaakt en heeft me geleerd hoe ik gezonder kan eten zonder in te boeten aan de lekkere dingen in het leven. Een echte aanrader voor iedereen die klaar is met tijdelijke oplossingen en blijvend resultaat wil.
Blijvend resultaat
"Met 24/7 toegang tot sportfaciliteiten kun je trainen op het moment dat het jou het beste uitkomt. Of je nu vroeg in de ochtend of laat in de avond energie hebt, dit programma past zich aan jouw schema aan, waardoor tijdgebrek geen obstakel meer vormt voor consistente training."
Onze trainers begrijpen dat elk lichaam uniek is. Daarom worden gepersonaliseerde trainingsplannen ontworpen die rekening houden met jouw fitheidsniveau, doelen en eventuele beperkingen. Deze plannen zijn gericht op progressieve verbeteringen om blessures te voorkomen en de motivatie hoog te houden.
Tijdens het IN 100 DAGEN STERK programma worden voedingsplannen samengesteld door diëtisten, gericht op gewichtsverlies en het bieden van voldoende energie om je trainingsschema te ondersteunen. Deze plannen worden regelmatig aangepast op basis van jouw vooruitgang en feedback.
Kies voor het IN 100 DAGEN STERK programma en je krijgt eenvoudige toegang tot alles wat je nodig hebt: sportfaciliteiten, persoonlijke training, voedingsadvies en een eigen aanspreekpunt. Geniet van flexibele trainingsuren, personalisatie naar jouw behoeften, duurzame verandering en een gezellige gym die je fitnessreis zal versterken. Begin vandaag nog aan jouw reis naar een gezonder leven!
INFO AVOND 6 JANUARI 20.30u
Neem de laatste stap naar een gezonder en krachtiger leven
Wil jij 5 tot 15 kilo afvallen of gewoon een gezonder leven leiden? Dan is het IN 100 DAGEN STERK programma van FitGym Velp perfect voor jou. Wij helpen je om te stoppen met jojoën en diëten en begeleiden je recht naar het behalen van jouw doelen, zonder beperkingen die je niet wilt.
De focus ligt op wat je de rest van je leven vol kunt houden. Wij bieden de perfecte mix van sport, voeding, rust, motivatie, kennis, begeleiding, coaching, vrijheid en flexibiliteit om jouw resultaten blijvend te maken.
Wees gerust, ons programma is afgestemd op jouw behoeften en biedt continue ondersteuning voor optimaal resultaat.
"Een geweldige ervaring! De 24/7 toegang tot de sportfaciliteiten was voor mij echt een gamechanger. Ik kon trainen wanneer het mij uitkwam, wat mijn consistentie enorm heeft verbeterd. De persoonlijke training en voedingsbegeleiding hebben me geholpen om mijn doelen te bereiken op een manier die bij mijn levensstijl past. Ik ben zeer tevreden met de resultaten en raad IN 100 DAGEN STERK ten zeerste aan aan iedereen die op zoek is naar een geïntegreerde aanpak voor een gezonder en krachtiger leven."
Kim
"Wauw! Het IN 100 DAGEN STERK traject heeft mijn verwachtingen overtroffen! De combinatie van een fijn voedingsplan en de vrijheid om te trainen wanneer het mij uitkomt, heeft al mijn smoesjes weggenomen. De voedingsbegeleiding was fantastisch; ik heb geleerd hoe ik gezonde keuzes kan maken die passen bij mijn levensstijl. Ik mag eigenlijk alles eten, maar wel met een plan. Niets is verboden terrein zolang je het maar bewust doet. Een echte aanrader voor iedereen die kilo's kwijt wil en fitter wil worden."
Raymond
"Dit programma had precies wat ik nodig had. Ik kan zelf mijn weegmomenten bepalen en heb altijd mijn voedingsplan bij de hand via de handige app. Bovendien kan ik hier en daar dingen aanpassen. Trainen kan ik volledig afstemmen op mijn drukke agenda, wat in het begin een twijfel voor me was: heb ik hier überhaupt wel tijd voor?
Ik kreeg alle vrijheid om het zelf te doen en in te plannen. Op het moment dat ik ondersteuning nodig had, was die er ook. Dit kan ik zeker vol blijven houden!"
Linda